Die Wirkung von Lebertran – Ist Lebertran gesund?

Was genau ist Lebertran?

Die weit verbreitete Annahme, dass Lebertran aus Walen gewonnen wird, ist so nicht richtig. Es gibt zwar ein vergleichbares Produkt, dieses wird allerdings als Tran oder Polaröl bezeichnet und erfüllt meist einen anderen Zweck. Wir möchten jetzt allerdings nicht abschweifen. Bei Lebertran handelt es sich schlicht und einfach um ein dünnflüssiges Öl, welches überwiegend aus der Leber von Kabeljau und Dorsch gewonnen wird. Aber auch Haie und andere Fischarten, werden mitunter zur Gewinnung von Lebertran genutzt.

Ist Lebertran gesund?

Lebertran findet man heutzutage eher selten. Vor geraumer Zeit jedoch, war er häufig verbreitet und auch in nahezu jeder Apotheke erhältlich. Das hat einen leicht verständlichen Grund. Lebertran ist sehr gesund. Er enthält ungesättigte Fettsäuren, Jod und Phosphor. Hinzu kommen einige Vitamine, nämlich Vitamin A, Vitamin D und sogar Vitamin E. Es stärkt das Immunsystem und hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Außerdem stärkt er die Muskeln und das Zahnfleisch. Selbst das Risiko einiger Krebsarten kann durch Lebertran gemindert werden. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass dieser bei Depressionen helfen kann.

Man kann also schwer leugnen, dass Lebertran gesund ist. Dennoch sollte dieser nicht in übermäßigen Mengen konsumiert werden. Denn zu hohe Mengen an Lebertran, können sich schädlich auswirken und zu gesundheitlichen Folgen führen. Dadurch, dass Lebertran einen hohen Gehalt an Vitaminen hat, kann man sich hiermit tatsächlich überdosieren. Wenngleich das ein wenig kurios klingen mag, so sind hohe Mengen von Vitamin A und D nicht zu empfehlen. Eine Überdosierung ist also schlichtweg ungesund. Daher sollte man auch bei Lebertran darauf achten, dass man ihn in Maßen zu sich nimmt.

Die Wirkung von Lebertran

Wir wissen nun, dass Lebertran zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Allerdings sollten wir seine Wirkung, dennoch etwas genauer anschauen. Diese lässt sich dabei am besten verdeutlichen, indem wir die unterschiedlichen Anwendungsgebiete betrachten. Lebertran kann mitunter als Schmerzmittel genutzt werden. Besonders bei starken Gelenkschmerzen, kann dieser manchmal Wunder wirken. Er hat also schon mal eine schmerzlindernde Wirkung. Hinzu kommt eine stärkende Wirkung, die bereits kurze Zeit nach der Einnahme erfolgen kann. Das hängt unter anderem mit der Stärkung des Immunsystems zusammen. Aber das ist bei weitem noch nicht alles, was man von dieser etwas in Vergessenheit geratenen Medizin, erwarten kann. Auch der Muskelaufbau und die Zellerneuerung werden gefördert. Somit ist es auch für Kraftsportler attraktiv und kann den ein oder anderen Eiweißshake ersetzen. Außerdem bringt es das Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt die Augen. Gerade für Menschen, welche unter einer verminderten Sehkraft leiden, kann das sehr erfreulich sein. Aber auch bei Menschen mit hohem Blutdruck, kann ein Löffel Lebertran Wunder wirken. Denn auch eine blutdrucksende Wirkung, wird dem Lebertran nachgesagt und ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Man kann es aber auch als vorbeugende Maßnahme verwenden. Es beugt nämlich einigen unangenehmen Krankheiten vor. Da es sich hierbei vor allem um Kinderkrankheiten handelt, ist es kaum verwunderlich, dass Menschen aus älteren Generationen, sich an die Einnahme von Lebertran erinnern können.