Die Wirkung von Lebertran – Ist Lebertran gesund?

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Lebertran in Kapselform

Die meisten Menschen dürften diesen Begriff schon einmal gehört haben. Dabei wissen wahrscheinlich nur die wenigsten, was Lebertran eigentlich überhaupt ist. Man kennt es meist nur aus Filmen und Serien. In der Regel kommt es da allerdings nicht ganz so gut weg. Man bekommt zwar das Gefühl, dass dieses ausgesprochen nahrhaft und gesund ist, allerdings scheint es auch einen eher gewöhnungsbedürftigen Geschmack zu haben. Das sind Dinge, die man so eigentlich nicht bestreiten kann. Doch schauen wir uns einmal an, was es mit Lebertran eigentlich auf sich hat und vor allem, wie er wirkt und ob er gesundheitliche Vorteile bringt.

 

Was genau ist Lebertran?

Die weit verbreitete Annahme, dass Lebertran aus Walen gewonnen wird, ist so nicht richtig. Es gibt zwar ein vergleichbares Produkt, dieses wird allerdings als Tran oder Polaröl bezeichnet und erfüllt meist einen anderen Zweck. Wir möchten jetzt allerdings nicht abschweifen. Bei Lebertran handelt es sich schlicht und einfach um ein dünnflüssiges Öl, welches überwiegend aus der Leber von Kabeljau und Dorsch gewonnen wird. Aber auch Haie und andere Fischarten, werden mitunter zur Gewinnung von Lebertran genutzt.

Ist Lebertran gesund?

Lebertran findet man heutzutage eher selten. Vor geraumer Zeit jedoch, war er häufig verbreitet und auch in nahezu jeder Apotheke erhältlich. Das hat einen leicht verständlichen Grund. Lebertran ist sehr gesund. Er enthält ungesättigte Fettsäuren, Jod und Phosphor. Hinzu kommen einige Vitamine, nämlich Vitamin A, Vitamin D und sogar Vitamin E. Es stärkt das Immunsystem und hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Außerdem stärkt er die Muskeln und das Zahnfleisch. Selbst das Risiko einiger Krebsarten kann durch Lebertran gemindert werden. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass dieser bei Depressionen helfen kann.

Man kann also schwer leugnen, dass Lebertran gesund ist. Dennoch sollte dieser nicht in übermäßigen Mengen konsumiert werden. Denn zu hohe Mengen an Lebertran, können sich schädlich auswirken und zu gesundheitlichen Folgen führen. Dadurch, dass Lebertran einen hohen Gehalt an Vitaminen hat, kann man sich hiermit tatsächlich überdosieren. Wenngleich das ein wenig kurios klingen mag, so sind hohe Mengen von Vitamin A und D nicht zu empfehlen. Eine Überdosierung ist also schlichtweg ungesund. Daher sollte man auch bei Lebertran darauf achten, dass man ihn in Maßen zu sich nimmt.

Die Wirkung von Lebertran

Wir wissen nun, dass Lebertran zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Allerdings sollten wir seine Wirkung, dennoch etwas genauer anschauen. Diese lässt sich dabei am besten verdeutlichen, indem wir die unterschiedlichen Anwendungsgebiete betrachten. Lebertran kann mitunter als Schmerzmittel genutzt werden. Besonders bei starken Gelenkschmerzen, kann dieser manchmal Wunder wirken. Er hat also schon mal eine schmerzlindernde Wirkung. Hinzu kommt eine stärkende Wirkung, die bereits kurze Zeit nach der Einnahme erfolgen kann. Das hängt unter anderem mit der Stärkung des Immunsystems zusammen. Aber das ist bei weitem noch nicht alles, was man von dieser etwas in Vergessenheit geratenen Medizin, erwarten kann. Auch der Muskelaufbau und die Zellerneuerung werden gefördert. Somit ist es auch für Kraftsportler attraktiv und kann den ein oder anderen Eiweißshake ersetzen. Außerdem bringt es das Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt die Augen. Gerade für Menschen, welche unter einer verminderten Sehkraft leiden, kann das sehr erfreulich sein. Aber auch bei Menschen mit hohem Blutdruck, kann ein Löffel Lebertran Wunder wirken. Denn auch eine blutdrucksende Wirkung, wird dem Lebertran nachgesagt und ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Man kann es aber auch als vorbeugende Maßnahme verwenden. Es beugt nämlich einigen unangenehmen Krankheiten vor. Da es sich hierbei vor allem um Kinderkrankheiten handelt, ist es kaum verwunderlich, dass Menschen aus älteren Generationen, sich an die Einnahme von Lebertran erinnern können.

Wenn Sie unseren Artikel bis hierhin gelesen haben, dann wissen Sie jetzt schon einiges mehr über Lebertran. Er hat eine besondere Wirkung und ist ausgesprochen gesund. Dennoch sollte man nicht übermäßig zu diesem Fischöl greifen. Das liegt weniger an dem gewöhnungsbedürftigen Geschmack, sondern vielmehr an den gesundheitlichen Problemen, die mit einer Überdosierung einhergehen können. Da es sich bei Lebertran gewissermaßen um ein Medikament handelt, sollte das einen aber nicht verwundern. Wenn Sie allerdings gelegentlich auf die Nutzung von Lebertran zurückgreifen und diesen in Maßen zu sich nehmen, können sie von den zahlreichen Vorteilen profitieren. Wir nehmen jetzt noch kurz einen kleinen Löffel zu uns und sagen Adieu. Bis zu unserem nächsten Beitrag und vielen Dank fürs Lesen!
Die Wirkung von Lebertran – Ist Lebertran gesund?
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