Wassermangel und die Auswirkungen auf den Blutdruck

0
571

Medizinische Kapseln mit Wasserglas

Dehydration kann viele schlimme Auswirkungen haben. Daher ist es sehr wichtig, dass man immer ausreichend Wasser zu sich nimmt. Die meisten Menschen sind sich oftmals aber nicht ĂŒber die möglichen Folgen nicht bewusst und achten nicht darauf, dass sie ausreichend Wasser zu sich nehmen. Wir möchten uns in diesem Artikel vor allem mit einem Problem auseinandersetzen, dass hĂ€ufig in Zusammenhang mit Wassermangel steht. Es ist die Ursache vieler TodesfĂ€lle und wird meist erst dann erkannt, wenn es bereits zu spĂ€t ist. Wenn Sie erfahren möchten worum es geht, sollten Sie diesen Artikel auf keinen Fall verpassen.

 

Bluthochdruck als Folge von Wassermangel

Bei Bluthochdruck handelt es sich um eine Volkskrankheit und eine der hĂ€ufigsten Todesursachen. Man geht davon aus, dass etwa die HĂ€lfte aller TodesfĂ€lle, auf Bluthochdruck zurĂŒckzufĂŒhren ist. Das ist natĂŒrlich eine erschreckende Zahl. Er wird als stiller Killer bezeichnet, da man diesen in der Regel nicht rechtzeitig bemerkt. Oftmals ist eine der Ursachen fĂŒr Bluthochdruck schlicht und einfach Wassermangel, der prinzipiell leicht hĂ€tte verhindert werden können. Das hat eine ganz einfache ErklĂ€rung. Sollte nicht ausreichend reines Wasser im Körper vorhanden sein, werden Blutkörperchen und Körperzellen nicht ausreichend versorgt. Das fĂŒhrt im Endeffekt auch dazu, dass die Blutzellen ihre GrĂ¶ĂŸe verringern, damit sie weiterhin ausreichend mit Wasser gefĂŒllt sind. Dadurch nimmt die Spannung in den Arterien zu, was letztendlich zu Blutdruck fĂŒhrt. Diesem Problem kann aber sehr einfach entgegengewirkt werden, indem man ausreichend Wasser zu sich nimmt. Selbst bereits bestehender Bluthochdruck, kann dadurch wieder normalisiert werden. Es handelt sich hierbei also nicht ausschließlich um eine vorbeugende Maßnahme. Generell sollte man aber nie darauf verzichten, regelmĂ€ĂŸig ausreichend Wasser zu sich nehmen.

Doch wie kommt es ĂŒberhaupt dazu, dass immer mehr Menschen an Wassermangel leiden?

Das ist eine durchaus berechtigte Frage, die sich mit unserem modernen Lebenswandel erklĂ€ren lĂ€sst. Viele Menschen greifen vermehrt auf andere GetrĂ€nke zurĂŒck, um ihren tĂ€glichen FlĂŒssigkeitsbedarf zu decken. Besonders der ĂŒbermĂ€ĂŸige Konsum von Softdrinks, kann dabei sehr schĂ€dlich sein. Aber auch Kaffee und Tee können Wasser nicht ersetzen. Dasselbe gilt auch fĂŒr Milch. Zwar ist hier Wasser enthalten, allerdings handelt es sich hierbei nicht um reines Wasser. Es kann also keine NĂ€hrstoffe transportieren und ebenso keine Schadstoffe aus dem Körper leiten. Zudem enthalten viele der GetrĂ€nke, welche wir in unserer heutigen Zeit zu uns nehmen, Stoffe, die mitunter sogar entwĂ€ssernd wirken. Wenn man Wasser also nur in sehr geringem Maße konsumiert und nahezu ausschließlich auf die eben genannten FlĂŒssigkeiten zurĂŒckgreift, kann das auf kurz oder lang fatale Folgen haben. Da ist es kaum verwunderlich, dass Bluthochdruck ein derart ernstzunehmendes Problem in unserer Gesellschaft ist. Da die Lösung hierfĂŒr aber prinzipiell auf der Hand liegt, sollten man sich entsprechend anpassen, den Konsum von industriellen GetrĂ€nken zurĂŒckschrauben und wieder vermehrt Wasser trinken. Ob es sich dabei um Leitungs- oder Mineralwasser handelt, spielt in der Regel keine grĂ¶ĂŸere Rolle. Der Konsum von beiden, ist zumindest in Deutschland unbedenklich.

Damit hĂ€tten wir dieses ernste Thema bereits abgeschlossen. Es gibt natĂŒrlich noch einiges mehr, was man hierzu hĂ€tte sagen können. Um einen ersten Eindruck zu gewinnen, dĂŒrfte unser Beitrag aber bereits ausgereicht haben. Wir möchten Ihnen hiermit ans Herz legen, dass Sie ausreichend reines Wasser zu sich nehmen. Der Konsum anderer FlĂŒssigkeiten kann zwar verfĂŒhrerisch sein, ist allerdings mit Risiken verbunden. Daher sollten diese immer im richtigen VerhĂ€ltnis zu Wasser getrunken werden. Ansonsten kann es zu schweren gesundheitlichen Problemen kommen. Besonders Blutdruck stellt hier natĂŒrlich eine enorme Gefahr dar, wie Sie nun auf jeden Fall wissen. Wir möchten uns jetzt allerdings von Ihnen verabschieden und hoffen, dass Sie unseren Ratschlag beherzigen. Vielen Danks fĂŒr Lesen!
Wassermangel und die Auswirkungen auf den Blutdruck
4 (80%) 8 votes

Kommentieren Sie den Artikel

Please enter your comment!
Please enter your name here